Sałatka z czerwoną fasolą: zmniejszenie zawartości antynutrientów i przyswajalność żelaza
Sałatka ta jest skoncentrowanym źródłem białka roślinnego, błonnika i żelaza. Krytyczne zmniejszenie zawartości antynutrientów: Czerwona fasola (jeśli jest suszona) musi……